YOGA – Achtsamkeit in Bewegung – Fit und entspannt mit Hatha-Yoga
Yoga ist mehr als Dehnung und Haltung. Es ist ein Übungsweg, der Körper, Atem und Geist verbindet. Durch achtsame Bewegung, bewusste Atmung und meditative Präsenz findest du Klarheit, Stabilität und innere Weite.
Im eigenen Körper ankommen und im gegenwärtigen Moment leben. Den Körper und Geist stärken, entspannen und in Einklang bringen.
Für alle die sich selbst wieder spüren möchten, sanft – kraftvoll – gegenwärtig
Dieser Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle für Prävention als Präventionskurs zertifiziert (ID: KU-ST-USTQB1) und wird bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen erstattet oder bezuschusst. Es ist dennoch sinnvolle, sich bei der jeweiligen Krankenkasse vorher zu erkundigen. Falls es Probleme mit der Krankenkasse geben sollte, melden Sie sich bitte telefonisch bei der Leitung.
Mehr Fokus, weniger Stress, mehr Lebensqualität
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Probestunde nach Absprache ggf. möglich!
Leitung
