Dr. Annette Becker

Dr. Annette Becker verbindet wissenschaftliche Expertise mit praktischer Erfahrung in Gesundheit, Bildung und Achtsamkeit.
Sie ist sowohl ausgebildete MBSR-Lehrerin (Ausbildung Achtsamkeitsinstitut Ruhr) als auch seit vielen Jahren Zen-Schülerin der Sanbo Zen Linie und fokussiert Achtsamkeit im gegenwärtigen Moment, die Integration von Meditation in den Alltag sowie achtsamkeitsbasierte Stressreduktion. Als Supervisorin, Organisationsberaterin und Coach (M.A., DGSv) begleitet sie seit 2010 freiberuflich Menschen im Bereich der Persönlichkeits- und Organisationsentwicklung. Mit ihrer Promotion in Public Health untersuchte sie den Einfluss berufsbezogenen Coachings auf Schmerzen und vertieft als Gesundheitswissenschaftlerin damit die Verbindung von Forschung und Praxis. Zuvor leitete sie 16 Jahre eine Physiotherapieschule, wo sie ihre Expertise als Pädagogin (Lehrerin Sek I) sowie ihr Fachwissen als Physiotherapeutin einbrachte und die Entwicklung von Kompetenzen bei Lernenden im Rahmen der Lehre unterstützte.
Heute vereint sie diese vielfältigen Kompetenzen in einem ganzheitlichen Ansatz, der Wissen & Lernen, Erkenntnis & Strategie sowie Wahrnehmung & Achtsamkeit miteinander verbindet.

• MBSR (Mindfulness-Based-Stress-Reduction), Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion, 8-Wochen-Kurs (8 x 2,5 h und 1 Tagesveranstaltung)
• Zen Meditation (Sitzen – Zazen – in Stille), 1x wöchentliches Sitzen, gesamt 1,5 h
• Einführung in die Meditation, Tagesveranstaltung
• Achtsamkeitstraining und Körperwahrnehmung für Kinder, 5 Kurseinheiten je 1 h
• Genusstraining, 5 Kurseinheiten je 1,5 h

• Supervision / Organisationsberatung / Coaching, je nach Anfrage

• Pädagogische Fortbildungen für Lehrende in den Gesundheitsfachberufen
Thematik: Berufsrollen, insbesondere der Health Advocate, Tagesveranstaltung
• und Kompetenzentwicklung bei Lernenden, Tagesveranstaltung