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Dez.
12-2026
Zazenkai am Vormittag Dez. 26
12.12.2026
Das Zazenkai ist eine Gelegenheit, Zazen gemeinsam und intensiv zu üben. Sitzen in Stille (Zazen) und Gehmeditation (Kinhin) wechseln sich ab. Eine Auszeit für innere Ruhe am Wochenende.
Im gewöhnlichen Zazenkai wird vorausgesetzt, dass man weiß, wie man im Zazen sitzt. Bei der Anfrage zur erstmaligen Teilnahme ist ein Vorgespräch erforderlich.
Dez.
19-2026
98,00 €
Achtsamkeitstag in Stille – Dez. 26
19.12.2026
Gönn dir zum Jahresende eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in einen Tag mit Achtsamkeit und Stille. Durch Meditation, sanfte Bewegung und gemeinsames Schweigen entsteht Raum für Ruhe, Klarheit und neue Energie.
Ich wünsche mir … – im Bereich Achtsamkeit
Individuelle Angebote nach Maß - auf Anfrage für verschiedenste Bedarfe. Z.B. ein Achtsamkeitstag für Teams, Kollegium oder Freundeskreis. Eine gemeinsame Auszeit, um bewusst aufzutanken und Verbundenheit zu stärken. Was wünschen Sie sich?
Jan.
22-2027
420,00 €
MBSR – Stress reduzieren durch Achtsamkeit
22.01.2027 – 12.03.2027
MBSR = "Mindfulness Based Stress Reduction" nach Prof. Jon Kabat-Zinn. Das MBSR 8-Wochen-Programm kann helfen, den Belastungen gelassener und klarer zu begegnen. Stressoren erkennen und den Umgang damit verändern lernen. Achtsamkeit eröffnet einen Weg, das eigene Leben bewusster, unmittelbarer und lebendiger wahrzunehmen.
Jan.
31-2027
98,00 €
Achtsamkeitstag in Stille
31.01.2027 – 31.12.2027
Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in einen Tag mit Achtsamkeit und Stille. Durch Meditation, sanfte Bewegung und gemeinsames Schweigen entsteht Raum für Ruhe, Klarheit und neue Energie.
Feb.
06-2027
48,00 €
MBSR Refresher – Stress und Achtsamkeit
06.02.2027
Achtsamkeit neu beleben – für mehr Ruhe, Klarheit und Präsenz im Alltag. Der MBSR‑Refresher stärkt und verbindet dich wieder mit deiner täglichen Praxis und öffnet Raum für Fokus, Leichtigkeit und neue Impulse.
Feb.
21-2027
Zazenkai 2027
21.02.2027 – 11.12.2027
Das Zazenkai ist eine Gelegenheit, Zazen gemeinsam und intensiv zu üben. Sitzen in Stille (Zazen) und Gehmeditation (Kinhin) wechseln sich ab. Eine Auszeit für innere Ruhe am Wochenende.
Im gewöhnlichen Zazenkai wird vorausgesetzt, dass man weiß, wie man im Zazen sitzt. Bei der Anfrage zur erstmaligen Teilnahme ist ein Vorgespräch erforderlich.
Apr.
18-2027
48,00 €
MBSR Refresher – Reaktivität
18.04.2027
Achtsamkeit neu beleben – für mehr Ruhe, Klarheit und Präsenz im Alltag. Der MBSR‑Refresher stärkt und verbindet dich wieder mit deiner täglichen Praxis und öffnet Raum für Fokus, Leichtigkeit und neue Impulse.
Juni
19-2027
48,00 €
MBSR Refresher – Kommunikation
19.06.2027
Achtsamkeit neu beleben – für mehr Ruhe, Klarheit und Präsenz im Alltag. Der MBSR‑Refresher stärkt und verbindet dich wieder mit deiner täglichen Praxis und öffnet Raum für Fokus, Leichtigkeit und neue Impulse.
