Wissen & Lernen

Lernbegleitung und pädagogische Fortbildung - Wissen erwerben, Lernen lernen

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Erkenntnis & Strategie

Supervision und pädagogische Weiterbildung - der reflektierende Blick auf kompetentes Handeln.

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Wahrnehmung & Achtsamkeit

MBSR, Meditation, Yoga - den Körper erfahren

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Leichtigkeit beginnt im Inneren

lernen – reflektieren – wahrnehmen – aufatmen

Die Angebote

von NeueLeichtigkeit.coach zielen auf verschiedenste individuelle Bedürfnisse ab

Wahrnehmung & Achtsamkeit

Wer sich nach Wahrnehmung, Bewegung und Achtsamkeit sehnt, findet Kurse wie z.B. MBSR, Yoga, Genusstraining und Zen-Meditation, die innere Ruhe, Balance und Lebensqualität fördern

Erkenntnis & Strategie

Für Reflexion und neue Handlungsstrategien bieten u.a. Supervision und pädagogische Fortbildung Raum für Austausch, Orientierung und die Entwicklung von Kompetenzen

Wissen & Lernen

Wer sich im schulischen Unterricht abgehängt fühlt und mehr Wissen und Verstehen sucht, erhält strukturierte Lernbegleitung und eindeutige Erklärungen, die Konzentration und Selbstvertrauen stärken

Unser Angebot

lernen – reflektieren – wahrnehmen – aufatmen
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MBSR Frühjahr 8-Wo-Kurs
Apr. 14-2026 365,00 €

MBSR Frühjahr 8-Wo-Kurs

14.04.2026 – 09.06.2026
Ein Weg zu mehr Gesundheit, Vitalität und Achtsamkeit im Alltag nach Prof. Jon Kabat-Zinn. Als anerkanntes Präventionsprogramm trägt MBSR zur Stressreduktion und damit zur Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit bei. Jetzt anmelden.
Angeleitete Meditation am Vormittag – wöchentlich
Apr. 14-2026 48,00 €

Angeleitete Meditation am Vormittag – wöchentlich

14.04.2026 – 15.12.2026
Wöchentlich eine 60-minütige Auszeit am Vormittag - ein ruhiger Übergang in den Tag. In dieser angeleiteten Meditation lernst du, im Moment anzukommen. Eine Buchung umfasst die Teilnahme an 6 angeleiteten Meditationen am Vormittag, in 6 aufeinander folgenden Wochen. Starte wann es dir passt.
Zen Meditation – wöchentlich
Apr. 15-2026

Zen Meditation – wöchentlich

15.04.2026 – 16.12.2026
3×25 Min. Zazen & 5 Min. Kinhin im Wechsel - für Geübte. Sitzen in Stille - Zazen in der Gruppe: Stille erleben, Klarheit finden. Wöchentliche Auszeit für innere Ruhe. Bei der erstmaligen Anfrage zur Teilnahme ist ein kurzes Vorgespräch erforderlich.
Lernbegleitung Mathematik

Lernbegleitung Mathematik

Die Hilfe richtet sich an Lernende, die von der Allgemeinbildenden Schule zur Berufsbildenden Schule gewechselt haben Was brauchst du gerade beim Mathelernen? – Finde es mit uns heraus
Angeleitete Meditation am Nachmittag – wöchentlich
Apr. 16-2026 48,00 €

Angeleitete Meditation am Nachmittag – wöchentlich

16.04.2026 – 17.12.2026
Wöchentlich eine 60-minütige Auszeit am Nachmittag - ein ruhiger Übergang in den Abend. In dieser angeleiteten Meditation lernst du, im Moment anzukommen. Eine Buchung umfasst die Teilnahme an 6 angeleiteten Meditationen am Vormittag, in 6 aufeinander folgenden Wochen. Starte wann es dir passt.
SOK-orientiertes Coaching – ab April 2026

SOK-orientiertes Coaching – ab April 2026

Sechs 90-minütige Sitzungen in 14-tägigen Abständen. Innehalten, selektieren, optimieren, reflektieren, kompensieren, Klarheit gewinnen. Geschützter Raum für Perspektivwechsel, Stressreduktion und Handlungssicherheit. Professionell begleitet – jetzt anmelden.
Yoga im Frühjahr 2026
Apr. 20-2026 192,00 €

Yoga im Frühjahr 2026

20.04.2026 – 13.07.2026
12 Termine - Fit und entspannt mit Hatha-Yoga. Im eigenen Körper ankommen und im gegenwärtigen Moment leben. Den Körper und Geist stärken, entspannen und in Einklang bringen.
3. PHYSIO 2030 – Kompetenzkompass 05/26
Mai 16-2026 130,00 €

3. PHYSIO 2030 – Kompetenzkompass 05/26

16.05.2026
Eine Ganztagesveranstaltung, bei der die Kompetenzen von Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten im Jahr 2030 im Fokus stehen. Sie ist besonders hilfreich in Kombination mit den weiteren drei pädagogischen Fortbildungstagen 1., 2. und 4.
4. Berufsrollen in der Therapie 05/26
Mai 17-2026 130,00 €

4. Berufsrollen in der Therapie 05/26

17.05.2026
Eine Ganztagesveranstaltung, bei der die CanMEDS Berufsrollen sowie die Berufsrolle des Health Advocate im Zentrum stehen. Die Fortbildung richtet sich an alle Lehrenden in den Gesundheitsfachberufen. Sie ist besonders hilfreich in Kombination mit den drei weiteren pädagogischen Fortbildungstagen 1.-3.
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Wir

Wir freuen uns auf spannende Kurse und Veranstaltungen mit Ihnen
Dr. Annette Becker

Dr. Annette Becker

Wissenschaft, Achtsamkeit & Entwicklungsbegleitung
Vera Kirchhoff-Roth

Vera Kirchhoff-Roth

Zeit für Dich! Fit und entspannt mit Hatha-Yoga
Walter Böning

Walter Böning

Lernbegleitung

Save the Date – Look Around – Tag der Offenen Tür  – Hier anmelden 

Unsere Top‑Kurse

Entdecken Sie die beliebtesten Angebote von NeueLeichtigkeit.Coach – für mehr Klarheit, Achtsamkeit und professionelle Entwicklung:

    • MBSR Frühjahr – 8‑Wochen‑Kurs Achtsamkeit lernen, Stress reduzieren, Wohlbefinden stärken. 👉
    • Yoga Frühjahr – 12 Wochen Kurs Mehr Fokus, weniger Stress, mehr Lebensqualität. 👉
    • Wöchentliche ZEN Meditation Ruhe finden, Achtsamkeit stärken und Stress reduzieren. Offene Gruppe, Einstieg jederzeit möglich. 👉
    • Einführung in die Meditation Der ideale Einstieg in Achtsamkeit und innere Ruhe. 👉
    • MBSR Sommer – 8‑Wochen‑Kurs Achtsamkeit lernen, Stress reduzieren, Wohlbefinden stärken. 👉
    • Supervision Herausforderungen reflektieren, Klarheit gewinnen, Haltung stärken und wirksame Strategien für Alltag und Beruf entwickeln. 👉
    • SOK‑orientiertes Coaching Persönliche Entwicklung durch Selektieren, Optimieren, Kompensieren. 👉
    • Grundlagen kompetenzorientierten Unterrichtens (Teil 1) Pädagogische Weiterbildung für Lehrende in Gesundheitsfachberufen. 👉
    • Wöchentliche angeleitete Meditation – Vormittag Achtsamkeitspraxis für Ruhe, Klarheit und innere Stabilität. 👉
    • Wöchentliche angeleitete Meditation – Nachmittag Entschleunigung und Präsenz am Ende des Tages. 👉