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Ich wünsche mir … – im Bereich Supervision/Coaching
Individuelle Angebote nach Maß - auf Anfrage. Für einzelne Personen, Gruppen sowie verschiedenste Bedarfe: z.B. Herausforderungen klären, Strategien entwickeln, Achtsamkeit stärken. Für Sie und Dich, Familie, Schulen, Hochschulen, Betriebe etc. Kontakt aufnehmen & Wünsche platzieren.
Aug.
18-2026
Achtsamkeitstraining-Einzelcoaching
18.08.2026 – 22.12.2026
Ein 16‑wöchiger Prozess für mehr Ruhe, Klarheit und Selbstfürsorge – individuell begleitet nach dem MBSR‑Konzept und flexibel in deinen Alltag integrierbar.
Aug.
24-2026
192,00 €
Yoga im Herbst 2026
24.08.2026 – 30.11.2026
12 Termine - Fit und entspannt mit Hatha-Yoga.
Im eigenen Körper ankommen und im gegenwärtigen Moment leben. Den Körper und Geist stärken, entspannen und in Einklang bringen.
Aug.
28-2026
400,00 €
Stress reduzieren durch Achtsamkeit – MBSR
28.08.2026 – 16.10.2026
Stressoren erkennen und den Umgang damit verändern lernen. Das MBSR 8-Wochen-Programm kann helfen, den Belastungen gelassener und klarer zu begegnen. Ein Weg zu mehr Achtsamkeit, Gesundheit und Zufriedenheit im Alltag - nach Prof. Jon Kabat-Zinn. Achtsamkeit eröffnet einen Weg, das eigene Leben bewusster, unmittelbarer und lebendiger wahrzunehmen.
Okt.
11-2026
Qi Gong und Zazen – Stilletag
11.10.2026
Zen-Lehrer Gilbert Bender (Yôun-ken) führt in die Theorie und Praxis des Zen ein. Phasen des Sitzens in Stille, Gehmeditation sowie körperliche Übungen aus dem Qi Gong wechseln einander ab. Auf Wunsch besteht die Möglichkeit zu einem persönlichen Einzelgespräch mit dem Zen-Lehrer. Der Tag richtet sich an alle, die Zazen über einen Tag üben möchten.
Okt.
17-2026
48,00 €
MBSR Refresher – Wahrnehmen
17.10.2026
Achtsamkeit neu beleben – für mehr Ruhe, Klarheit und Präsenz im Alltag. Der MBSR‑Refresher stärkt und verbindet dich wieder mit deiner täglichen Praxis und öffnet Raum für Fokus, Leichtigkeit und neue Impulse.
Okt.
31-2026
98,00 €
Achtsamkeitstag in Stille – Okt. 26
31.10.2026
Gönn dir im Herbst eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in einen Tag mit Achtsamkeit und Stille. Durch Meditation, sanfte Bewegung und gemeinsames Schweigen entsteht Raum für Ruhe, Klarheit und neue Energie.
Nov.
14-2026
Zazen-Kai – die große Stille – Zen Meditation
14.11.2026
Zen-Lehrer Gilbert Bender (Yôun-ken) führt in die Theorie und Praxis des Zen ein, mit Motivationsimpuls (Teisho) sowie Möglichkeit zum Einzelgespräch mit dem Zen-Lehrer. Dieses Angebot richtet sich an alle, die Zazen kennenlernen möchten und Stille suchen
Nov.
28-2026
Jahrestreffen MBSR
28.11.2026 – 29.11.2026
Das Jahrestreffen für ausgebildete MBSR Lehrende stärkt das Fundament der Lehrtätigkeit: gemeinsame Praxispflege, kompakte fachliche Updates, kollegialer Austausch und echte Verbundenheit. Ein geschützter Raum, der die Arbeit lebendig, klar und professionell hält.
